Bailarina
Inicia-se na dança aos 6 anos de idade, quando ainda reside nas Caldas da Rainha e é inscrita nas aulas de Ballet. Aos 14 anos de idade, vai residir para a zona de Almada e inicia-se na Dança Jazz. Interrompe o seu percurso na dança para frequentar a faculdade - Curso de Técnico de Viagens no ISLA, em Lisboa. Mas, aos 24 anos, inscreve-se em aulas de Salsa, Dança do Ventre e outras técnicas de dança, não parando de dançar até ao presente.
Inicia-se na Salsa na escola The Latin Quarter Lx; após uns meses, é convidada a participar no grupo de dança TLQLx para participar no 1º Congresso de Salsa em Portugal. No ano seguinte é convidada pelos seus antigos professores para ser professora de salsa. Paralelamente, continua a sua formação de Salsa em Portugal e em Congressos internacionais; como resultado dessa "pesquisa", em 2003 começa a treinar, ensinar e fazer coreografias de Salsa Estilo de NY Mambo On2, sendo pioneira dessa área em Portugal.
Em 2005 conhece Nuno Sabroso. Trabalhando como pares, desenvolvem um trabalho de Salsa On2 e criam um estilo muito próprio.
Em 2005, funda a escola de dança Salsa & Companhia, que em 2007 ganha o nome de Dança & Companhia, onde além de ser co-directora cria uma metodologia de ensino a nível de Salsa.
Para complementar a formação, inscreve-se na Escola Superior de Dança de Lisboa. Em 2007 termina a licenciatura e dedica-se ao ensino e a fazer espectáculos de Dança de vários estilos.
Em 2008 cria o GDA - Grupo de Dança de Alunos, entretanto designado TL Mambo Dancers, uma turma direccionada para as artes de espetáculo de Salsa & Ritmos latinos.
Como bailarina e professora de Dança do Ventre, inicia a sua formação em 2002 com Mohammed El Masseri, no Curso Intensivo de Verão, sendo convidada após o curso a fazer parte do seu grupo de dança; teve outros professores como Prishca, Yolanda Rebelo e Paula Dahab. Actualmente pertence ao grupo de dança oriental Bahirah dirigido por Paula Dahab.
Tem ainda formação noutras danças tais como Dança Clássica, Tango Argentino, Ritmos Latinos, Dança de Salão, Bollywood, Kizomba, Jazz, Dança Contemporânea.
Atualmente é uma bailarina e professora freelancer envolvida em vários projectos de dança quer a nível de composição coreográfica, quer como intérprete.
Como bailarina, Tânia Lopes considera-se eclética devido a toda sua formação e influências variadas. Tem um estilo elegante, suave e expressivo, cativando o público com a sua simplicidade.